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包含文件：00导论：成年人的学习提速方式.mp4、01讲 ：怎么学才能高效启动.mp4、02讲：怎样学才能条理清晰.mp4、03讲：怎样学才能记得牢靠.mp4、04讲：怎样学才能放大成果？.mp4、05讲：怎样抓住人，才能学得更轻松.mp4、06讲：怎样抓住事，才能获得纵深感.mp4、07讲：怎样抓住物，才能显得更懂行.mp4、08讲：怎样抓住理，才能变得有洞察.mp4、09讲：怎样搭建自己...