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包含文件：1.【先导片】学会正确减肥，21天高效燃脂塑形.mp4、2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp4、3.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp4、4.燃脂课第三课：热汗有氧瑜伽（高级）.mp4、5.燃脂课第四课：HIIT燃脂操（腰腹核心）.mp4、6.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp4、7.燃脂课第六课：HIIT燃脂操（肩背手臂速瘦）.mp4、8.体雕课第一课：...