破局乒乓球线上54节完整课程

📁 资源目录结构内容 (3.86 GB)

• 1. 包含文件：001-1-1掌握勾手发球基本要领.mp4
• 2. 002-1-2提升上旋勾手发球质量.mp4
• 3. 003-1-3提升下旋勾手发球质量.mp4
• 4. 004-1-4加强勾手发球出手时的隐蔽性.mp4
• 5. 005-1-5快速掌握侧旋发球核心基本要领.mp4
• 6. 006-1-6提高侧旋（侧上侧下）发球质量.mp4
• 7. 007-1-7加强侧旋发球出手时的隐蔽性.mp4
• 8. 008-1-8利用时间差破坏对手接发球体系.mp4
• 9. 009-1-9掌握转不转发球核心基本要领.mp4
• 10. 010-1-10加强转不转发球出手时的隐蔽性.mp4
• 11. 011-1-11提升偷长发球的命中率.mp4
• 12. 012-1-12加强偷长发球时出手的隐蔽性.mp4
• 13. 013-1-13下旋发球衔接台内回摆战术.mp4
• 14. 014-1-14下旋发球衔接台内回劈战术.mp4
• 15. 015-1-15下旋发球衔接台内正手挑打战术.mp4
• 16. 016-1-16下旋发球衔接出台半出台正手前冲弧圈球战术.mp4
• 17. 017-1-17下旋发球衔接出台半出台正手高调弧圈球战术.mp4
• 18. 018-1-18下旋发球衔接出台半出台正手高调弧圈球战术.mp4
• 19. 019-1-19下旋发球衔接出台半出台反手高调弧圈球战术.mp4
• 20. 020-1-20下旋发球抢攻整体战术判断运用.mp4
• 21. 021-1-21上旋发球衔接反手位对撕变线战术.mp4
• 22. 022-1-22上旋发球衔接反手位对撕变线战术.mp4
• 23. 023-1-23.上旋发球衔接中路侧身快带反拉全台战术.mp4
• 24. 024-1-24.上旋发球衔接正手位快带反拉斜线战术.mp4
• 25. 025-1-25.上旋发球衔接正手位快带反拉中路战术.mp4
• 26. 026-1-26.上旋发球衔接正手位快带反拉直线战术.mp4
• 27. 027-1-27.上旋发球抢攻整体战术判断运用.mp4
• 28. 028-1-28.底线偷长发球衔接反手进攻战术.mp4
• 29. 029-1-29.底线偷长发球衔接正手进攻战术.mp4
• 30. 030-1-30.底线偷长发球抢攻整体战术判断运用.mp4
• 31. 031-2-1接发球台内摆短技术教学.mp4
• 32. 032-2-2接发球台内劈长技术教学.mp4
• 33. 033-2-3接发球台内推挑技术教学.mp4
• 34. 034-2-4接发球台内拧拉技术教学.mp4
• 35. 035-2-5接发球台内翻挑技术教学.mp4
• 36. 036-2-6接发球半出台抢拉技术教学.mp4
• 37. 037-2-7接发球反手位底线技术教学.mp4
• 38. 038-2-8接发球正手位底线技术教学.mp4
• 39. 039-2-9下旋接发球台内摆短正手位小三角衔接反拉战术.mp4
• 40. 040-2-10下旋接发球台内摆短中路衔接全台抢拉战术.mp4
• 41. 041-2-11下旋接发球台内劈长斜线衔接全台主动防守快带战术.mp4
• 42. 042-2-12下旋接发球台内晃撇外角衔接侧身反拉战术.mp4
• 43. 043-2-13下旋接发球台内拧拉衔接全台相持战术.mp4
• 44. 044-2-14下旋接发球半出台抢拉衔接连续进攻战术.mp4
• 45. 045-2-15下旋接发球底线长球抢拉衔接全台相持战术.mp4
• 46. 046-2-16下旋接发球抢攻整体战术判断运用.mp4
• 47. 047-2-17上旋接发球台内挑打斜线衔接正手对拉战术.mp4
• 48. 048-2-18上旋接发球台内推中路衔接全台抢拉战术.mp4
• 49. 049-2-19上旋接发球台内晃撇直线衔接主动防守战术.mp4
• 50. 050-2-20上旋接发球反手翻挑衔接全台连续进攻战术.mp4