本资源 零基础减脂塑性·男女适用（完结），文档大小2.81 GB，文件存放网盘资源。分享者夸父*586，文件状态有效。
包含文件：00【宣导片】跟着小萝卜一起减脂啦～.mp4、01-资源文档合集.jpeg、01第一节：为什么减脂塑形一定要练力量训练？.mp4、02第二节：无氧 高强度有氧 有氧的区别.mp4、03第三节：力量训练动作库.mp4、04第四节：自重居家锻炼动作库.mp4、05第五节：Hiit跟练.mp4、06第六节：训练前放松动作库.mp4、07第七节：训练后拉伸动作库.mp4、08第八节：训练计...