SPS螺旋稳定肌肉链一阶全集课程：理论+实操（共19讲）

📁 资源目录结构内容 (24.72 GB)

• 1. 包含文件：第八讲：SPS理论篇8—组织治疗预防和再生的原则.mp4
• 2. 第二讲：SPS理论篇2—如何运用SPS预防和治疗椎间盘突出及案例分析.mp4
• 3. 第九讲：SPS理论篇9—SPS的评估：四面照
• 4. 髋屈肌及背屈的测试.mp4
• 5. 第六讲：SPS理论篇6—SPS三大原理：激活腹斜肌
• 6. 放松椎旁肌
• 7. 牵伸脊柱.mp4
• 8. 第七讲：SPS理论篇7—肌肉
• 9. 椎间盘
• 10. 关节的功能解剖和营养原理.mp4
• 11. 第十八讲：SPS实操篇8—手法练习：4个肩带+4个盆带.mp4
• 12. 第十二讲：SPS实践篇2—SPS11个基础动作动作要领练习及讲解.mp4
• 13. 第三讲：SPS理论篇3—运用SPS处理背部术后问题及案例分析.mp4
• 14. 第四讲：SPS理论篇4—运用SPS治疗脊柱侧弯及髋膝足问题
• 15. 案例分析.mp4
• 16. 第十讲：SPS理论篇10—如何通过生活
• 17. 运动场景观察螺旋链.mp4
• 18. 第十六讲：SPS实践篇6—训练常见问题及纠正训练.mp4
• 19. 第十七讲：SPS实践篇7—SPS11个动作模特带练+讲师示范.mp4
• 20. 第十三讲：SPS实践篇3—SPS11个动作高阶练习及放松练习.mp4
• 21. 第十四讲：SPS实践篇4—评估：髋屈肌测试及背屈能力的测试.mp4
• 22. 第十五讲：SPS实践篇5—SPS11个动作细节详细解说.mp4
• 23. 第十一讲：SPS实践篇1—练习指南和训练计划.mp4
• 24. 第五讲：SPS理论篇5—斜方肌-背阔肌链条（LD-B）功能解剖
• 25. 影像学诊断(1).mp4
• 26. 第一讲 SPS理论片1 螺旋肌肉链介绍.mp4
• 27. sps螺旋稳定肌肉链精彩锦集.mp4