04. 知己心理学40课（音频+PDF）

📁 资源目录结构内容 (615.68 MB)

• 1. 包含文件：00.发刊词：做自己的知己.mp3
• 2. 00.发刊词：做自己的知己.PDF
• 3. 01. 扪心自问，你当真了解自己？.mp3
• 4. 01. 扪心自问，你当真了解自己？.PDF
• 5. 02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓.mp3
• 6. 02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓.PDF
• 7. 03. 有的关系能充电，有的关系会耗电.mp3
• 8. 03. 有的关系能充电，有的关系会耗电.PDF
• 9. 04. 你为什么难以离开某些关系？.mp3
• 10. 04. 你为什么难以离开某些关系？.PDF
• 11. 04. 知己心理学40课（音频+PDF）.pdf
• 12. 05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真.mp3
• 13. 05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真.PDF
• 14. 06. 算算你耗了多少精力维护面子？.mp3
• 15. 06. 算算你耗了多少精力维护面子？.PDF
• 16. 07. 迎合
• 17. 竞争
• 18. 远离，三种姿态中的你.mp3
• 19. 07. 迎合
• 20. 竞争
• 21. 远离，三种姿态中的你.PDF
• 22. 08. 审视边界：你在哪里？什么是你？.mp3
• 23. 08. 审视边界：你在哪里？什么是你？.pdf
• 24. 09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.mp3
• 25. 09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.PDF
• 26. 10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行.mp3
• 27. 10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行.PDF
• 28. 11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处.mp3
• 29. 11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处.PDF
• 30. 12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了.mp3
• 31. 12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了.PDF
• 32. 13. 我很敏感，怎么办？.mp3
• 33. 13. 我很敏感，怎么办？.PDF
• 34. 14. 拖延 一个挺不错的主意.mp3
• 35. 14. 拖延 一个挺不错的主意.PDF
• 36. 15. “我想把自己藏起来……”.mp3
• 37. 15. “我想把自己藏起来……”.PDF
• 38. 16. 理智能解决情感的问题吗？.mp3
• 39. 16. 理智能解决情感的问题吗？.PDF
• 40. 17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？.mp3
• 41. 17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？.PDF
• 42. 18. 烦恼背后是恐惧和焦虑.mp3
• 43. 18. 烦恼背后是恐惧和焦虑.PDF
• 44. 19. 愤怒背后是脆弱.mp3
• 45. 19. 愤怒背后是脆弱.PDF
• 46. 20. 指责背后是绝望.mp3
• 47. 20. 指责背后是绝望.PDF
• 48. 21. 悲伤可以是有力量的.mp3
• 49. 21. 悲伤可以是有力量的.PDF
• 50. 22. 每种情绪都有自己的“情话”.mp3
• 51. 22. 每种情绪都有自己的“情话”.PDF
• 52. 23. 有了情绪该怎么办？教你转化它.mp3
• 53. 23. 有了情绪该怎么办？教你转化它.pdf
• 54. 24. 情绪解药：亲密与孤独.mp3