打羽毛球运动教学课程【技巧教学】

📁 资源目录结构内容 (12.84 GB)

• 1. 包含文件：1--网课学员必看！（黄教练指导方式）.mp4
• 2. 2--杀球网课—正确握拍.mp4
• 3. 3--杀球网课—正确握拍（优化版）.mp4
• 4. 4--杀球网课-底层思维.mp4
• 5. 5--杀球网课-架拍误区.mp4
• 6. 6--杀球网课-发力方式.mp4
• 7. 7--杀球网课-正确架拍.mp4
• 8. 8--杀球网课-挥拍误区.mp4
• 9. 9--杀球网课-正确挥拍.mp4
• 10. 10--杀球网课-视频解惑：关于架拍和挥拍问题.mp4
• 11. 11--杀球网课-加餐环节：提升架拍和挥拍能力.mp4
• 12. 12--杀球网课—启动误区 正确启动.mp4
• 13. 13--杀球网课—侧身误区 正确侧身.mp4
• 14. 14--杀球网课-单脚蹬转误区.mp4
• 15. 15--杀球网课-正确单脚蹬转方式.mp4
• 16. 16--杀球网课-单脚蹬转挥拍训练方式.mp4
• 17. 17--后场技术—高远球发力&高吊杀蹬转区别.mp4
• 18. 18--杀球网课-视频解惑：关于启动侧身和蹬转问题.mp4
• 19. 19--杀球网课-加餐环节：提升启动侧身和蹬转能力.mp4
• 20. 20--杀球网课-定点杀球误区.mp4
• 21. 21--杀球网课-正确定点杀球 单脚起跳杀.mp4
• 22. 22--杀球网课-起跳时机 建议性训练 辅助训练.mp4
• 23. 23--杀球网课-视频解惑：关于单脚起跳杀问题.mp4
• 24. 24--杀球网课-双脚起跳杀步法教学.mp4
• 25. 25--杀球网课-双脚起跳杀发力方式.mp4
• 26. 26--杀球网课-加餐环节：让杀球力量加倍的训练方式.mp4
• 27. 27--杀球网课-视频解惑：关于双脚起跳杀问题.mp4
• 28. 28--杀球网课-中国跳步法教学.mp4
• 29. 29--杀球网课-正手区不转体杀球.mp4
• 30. 30--杀球网课-如何杀直线和斜线.mp4
• 31. 31--杀球网课-中国跳专项训练.mp4
• 32. 32--杀球网课-马来步步法教学.mp4
• 33. 33--杀球网课-头顶区如何杀直线和斜线.mp4
• 34. 34--反手网课-反手握拍.mp4
• 35. 35--反手网课-后场反手步法（一）.mp4
• 36. 36--反手网课-后场反手步法（二）.mp4
• 37. 37--反手网课-反手步法训练.mp4
• 38. 38--反手网课-反手架拍.mp4
• 39. 39--反手网课-反手过渡 高远球挥拍方式.mp4
• 40. 40--反手网课-反手挥拍训练方式.mp4
• 41. 41--反手网课-反手直线过渡网前.mp4
• 42. 42--反手网课-反手斜线过渡网前.mp4
• 43. 43--反手网课-反手直线高远球.mp4
• 44. 44--反手网课-反手斜线高远球.mp4
• 45. 45--反手网课-反手鞭打发力.mp4
• 46. 46--反手网课-反手杀球.mp4
• 47. 47--反手网课-反手平抽.mp4
• 48. 48--反手网课-反手训练方式（一）.mp4
• 49. 49--反手网课-反手训练方式（二）.mp4
• 50. 50--反手网课-反手训练方式（三）.mp4