本资源 036 【完结】卓叔增肌入门教学课，文档大小5.79 GB，文件存放网盘资源。分享者游戏*程频道，文件状态有效。
包含文件：Chapter1.训练基础教学、Chapter2.胸部训练教学、Chapter3.背部训练教学、Chapter4.臀腿训练、Chapter5. 肩部训练教学、Chapter6. 手臂训练教学、Chapter7. 训练原理应用、Chapter8. 热身及冷身教学、Chapter9. 训练计划制定、计划模板